Urheiluhierontaa
Helsingin ytimessä
JKP SPORTS
Tavoitteellista urheiluhierontaa kaikille taustasta riippumatta. Varaa aika hierontaan, jossa huomioidaan yksilölliset tarpeesi.
Keskustelua omista harrastuksista ja konsultaatiota, jotta saavuttaisit tavoitteesi. Arvioin tilanteesi ja laadin henkilökohtaisen hoitosuunnitelman.
Käynti voi sisältää passiivisia venytyksiä ja kotihoito-ohjeita. Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa, jonka vuoksi nesteytys on tärkeää aina hieronnan jälkeen.
Urheiluhieronta on personoitu huomioiden henkilökohtaiset tarpeesi ja edistämään fyysistä hyvinvointiasi.
Mitä odottaa käynniltäsi?
Urheiluhieronnan hyödyt
Urheiluhieronta lisää lihasten elastisuutta, poistaa ja ennaltaehkäisee kireyksiä sekä auttaa lihasperäisiin kipuihin, mikä on hyödyksi niin urheilijoille kuin tavallisillekin ihmisille. Se parantaa verenkiertoa, ehkäisee rasitusvammoja ja rentouttaa lihaksia, mikä helpottaa tuki- ja liikuntaelinsairauksien oireita. Lisäksi hieronta tehostaa aineenvaihduntaa, vähentää fyysistä ja henkistä stressiä, ja tukee kehon hyvinvointia niin urheilusuorituksissa kuin arjessakin.
Hinnat
☻
Hinnat ☻
Hinnat
Opiskelijat -15%
Yritys-/kotikäynnit —> pyydä tarjous sähköpostitse tai soittamalla
Maksutavat ja yhteystiedot löytyvät sivun alareunasta
Epassi/edenred maksuilla 6% lisä
30 min
40€
-
Tämä aika soveltuu palauttavaan hierontaan tai jonkin tietyn alueen käsittelyyn kuten niska-/hartiaseutu.
45 min
55€
-
Ajassa ehditään käymään esim. niska-/hartiaseudun perusteellinen hieronta tai pikaisempi alaraajahieronta.
60 min
65€
-
Sopiva aika jalkojen perusteelliselle hieronnalle tai ylävartalon hieronta edestä ja takaa.
90 min
90€
-
Pikaisempi kokovartalohieronta tai esim. niska-/hartiaseutu ja jalat.
120 min
115€
-
Aika sanoo kaiken. Tässä ajassa ehtii käydä tarkoin kaikki ongelma-alueet läpi.
“Joel on auttanut liikkuvuudessa sekä vähentämään lihaskipuja, joita jalkapalloa aktiivisesti harrastavalla esiintyy paljon.
Todella suosittelen.”
KASPER | Jalkopalloilija
“Ongelmana erityisesti niska, hartiat ja selkä. Joel on ammattitaitoinen, aikojen suhteen todella joustava, eikä pelkää hieroa tarvittaessa kovaa. Ohjeistaa ja näyttää kehonhuolto- ja liikkuvuus liikeitä kotona tehtäväksi. Paras tähän mennessä kellä olen käynyt.”
TIINA | Toimistotyöntekijä
“Olen käynyt monella hierojalla vuosien aikana. Kun menin Joelin hierottavaksi ensimmäisen kerran yli 4 vuotta sitten, ei sen jälkeen ole tarvinut vaihtaa hierojaa.
Ehkä koko Suomen, ainakin Helsingin paras urheiluhieroja!"
MIKKO | Toimistotyöntekijä
Haluan lämpimästi suositella ...... hänen loistavasta ammattitaidostaan. Hän on todella asiantunteva ja luotettava hieroja. Hoiti tenniskyynärpääni kuntoon. Hänen osaamisensa ansaitsee ehdottomasti kehuja.
ILDIKO | Toimistotyöntekijä
Ota yhteyttä
Sähköposti
jkpsports.joel@gmail.com
Puhelin/Whatsapp