Urheiluhierontaa
Helsingin ytimessä

JKP SPORTS

Tavoitteellista urheiluhierontaa kaikille taustasta riippumatta. Varaa aika hierontaan, jossa huomioidaan yksilölliset tarpeesi.

Keskustelua omista harrastuksista ja konsultaatiota, jotta saavuttaisit tavoitteesi. Arvioin tilanteesi ja laadin henkilökohtaisen hoitosuunnitelman.

Käynti voi sisältää passiivisia venytyksiä ja kotihoito-ohjeita. Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa, jonka vuoksi nesteytys on tärkeää aina hieronnan jälkeen.

Urheiluhieronta on personoitu huomioiden henkilökohtaiset tarpeesi ja edistämään fyysistä hyvinvointiasi.

Mitä odottaa käynniltäsi?

Urheiluhieronnan hyödyt

Urheiluhieronta lisää lihasten elastisuutta, poistaa ja ennaltaehkäisee kireyksiä sekä auttaa lihasperäisiin kipuihin, mikä on hyödyksi niin urheilijoille kuin tavallisillekin ihmisille. Se parantaa verenkiertoa, ehkäisee rasitusvammoja ja rentouttaa lihaksia, mikä helpottaa tuki- ja liikuntaelinsairauksien oireita. Lisäksi hieronta tehostaa aineenvaihduntaa, vähentää fyysistä ja henkistä stressiä, ja tukee kehon hyvinvointia niin urheilusuorituksissa kuin arjessakin.

Hinnat

☻

Hinnat ☻

Hinnat

Opiskelijat -15%

Yritys-/kotikäynnit —> pyydä tarjous sähköpostitse tai soittamalla

Maksutavat ja yhteystiedot löytyvät sivun alareunasta

Epassi/edenred maksuilla 6% lisä

30 min

40€

  • Tämä aika soveltuu palauttavaan hierontaan tai jonkin tietyn alueen käsittelyyn kuten niska-/hartiaseutu.

45 min

55€

  • Ajassa ehditään käymään esim. niska-/hartiaseudun perusteellinen hieronta tai pikaisempi alaraajahieronta.

60 min

65€

  • Sopiva aika jalkojen perusteelliselle hieronnalle tai ylävartalon hieronta edestä ja takaa.

90 min

90€

  • Pikaisempi kokovartalohieronta tai esim. niska-/hartiaseutu ja jalat.

120 min

115€

  • Aika sanoo kaiken. Tässä ajassa ehtii käydä tarkoin kaikki ongelma-alueet läpi.

“Joel on auttanut liikkuvuudessa sekä vähentämään lihaskipuja, joita jalkapalloa aktiivisesti harrastavalla esiintyy paljon.

Todella suosittelen.”

KASPER | Jalkopalloilija

“Ongelmana erityisesti niska, hartiat ja selkä. Joel on ammattitaitoinen, aikojen suhteen todella joustava, eikä pelkää hieroa tarvittaessa kovaa. Ohjeistaa ja näyttää kehonhuolto- ja liikkuvuus liikeitä kotona tehtäväksi. Paras tähän mennessä kellä olen käynyt.”

TIINA | Toimistotyöntekijä

“Olen käynyt monella hierojalla vuosien aikana. Kun menin Joelin hierottavaksi ensimmäisen kerran yli 4 vuotta sitten, ei sen jälkeen ole tarvinut vaihtaa hierojaa.

Ehkä koko Suomen, ainakin Helsingin paras urheiluhieroja!"

MIKKO | Toimistotyöntekijä

Haluan lämpimästi suositella ...... hänen loistavasta ammattitaidostaan. Hän on todella asiantunteva ja luotettava hieroja. Hoiti tenniskyynärpääni kuntoon. Hänen osaamisensa ansaitsee ehdottomasti kehuja.

ILDIKO | Toimistotyöntekijä

Ota yhteyttä

Puhelin/Whatsapp

+358 40 1855293

Instagram

@jkpsports

Löydä meidät

 

Korkeavuorenkatu 4, 00150 Helsinki, Finland